胯骨上方是髂腰肌的位置，在日常生活中排除了急性外伤因素的情况下，考虑是由于髂腰肌肌肉劳损的疾病原因，除了髂腰肌肌肉疼痛的症状以外，还大多会伴有髂腰部、髋关节、大腿部位的酸胀、活动时牵拉感、紧束感以及腰背部、髋关节活动受限等其它的症状表现。
髂腰肌是比较发达的肌肉，在平时起着保护以及维持腰背部和髋关节活动的作用，所以，在出现了髂腰肌肌肉劳损的症状以后，应当注意休息，避免髂腰部位剧烈活动，尽量少做屈髋的动作。同时，注意保暖，多做局部热敷和按摩，有助于缓解症状，如果疼痛症状特别明显，可以口服或者外用非淄体类消炎镇痛药物着软膏，比如塞来昔布、酸氯芬酸钠乳膏等等，来缓解疼痛的症状。
所以，通过上述的方法进行自我治疗和休养，症状可以在一周时间内逐渐地好转。