改善过敏体质

过敏体质的人群容易受到外界的侵扰发生过敏症状，在花粉季节过敏体质的人群容易出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘，如对尘螨过敏也会出现皮疹、瘙痒、鼻炎、呼吸困难等症状。

建议积极寻找过敏原，进行过敏物质的脱敏治疗，达到脱敏效果，平时注意适当运动锻炼身体，如散步、慢跑、骑车、游泳等体育运动增强免疫力。

饮食清淡营养丰富，多吃富含蛋白质的食物，多吃应季的蔬菜水果增加营养及维生素。