遇太阳头晕的原因，具体如下：
1、阳光刺激眼睛产生的眼源性头晕，特别是对于有屈光不正、青光眼等眼疾患者见光后容易出现头晕的现象；
2、见太阳后外周的血管会扩张，这样血液就会出现重新分配，导致原来闭塞的小血管需要血液充盈，引起有效循环血量的不足，而出现脑缺血，引起头晕的现象；
3、晒太阳后可能会出汗，由于液体水分的丢失，体内的血容量会降低，特别是有效循环血量降低，也会导致心脑血管缺血，出现头晕的现象。
若非疾病引起的头晕不必就医即可获得改善，平日里注意适当的运动，多吃蔬菜。
如果遇阳光头晕的厉害，建议监测血压，扩管降低血管、神经、脑迷路水肿等症状。