发烧是身体与细菌等敌人作斗争的正常反应，发烧时身体可能会怕冷、打寒颤，这是因为我们的骨骼肌在通过自身强烈收缩帮助升高体温，帮助身体达到抵御敌人的最佳状态。好比剧烈运动后肌肉酸痛，我们的身体需要几天的时间来自我，这个时间是一样的。退烧不代表病好了，还要等别的不舒服比如咳嗽、流鼻涕等症状好转了，胃口、睡眠都变好了才行。正常的感冒大约是7天，如果病情严重需要药物治疗，不可拖延以防错过最佳治疗时机。期间也要多喝水，可以加剧一些并发症状消退缓解。
服用感冒药期间应避免饮酒、以免引起不良反应，同时少吃辛辣刺激食物，多喝水。