补肾虚粥有哪些

肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚两种不同的情况。肾阴虚患者，在平常应该多吃一些具有滋阴补肾功效的食物，平常可以喝一点绿豆粥、红豆粥等具有清热祛虚火作用的粥。尽量避免食用一些温性的食物，这类食物很可能会导致当前肾阴虚的症状加重。在夏天可以适当的吃一些西瓜，有助于清除体内的虚火。

肾阳虚的患者，则需要多吃壮阳补肾类的食物，在平常可以多喝一些山药粥、枸杞粥等、也可以适当的多吃一些动物的内脏，这类食物都能够补充体内的阳气。