37岁就得了高血压怎么办

37岁就出现了有高血压，首先要明确引起高血压的可能原因，进行针对性的治疗和调理，促进高血压的逐渐恢复。

如果是因为身体偏胖或者是饮食不当的原因，主要就是尽量少吃太咸的食物，少吃热量高的食物，加强运动锻炼，促进体重的下降，就有利于血压的下降。必要时配合药物治疗。如果是遗传性的高血压，则需要合理应用一些降压药物进行治疗，需要定期监测血压的情况。如果是肾性高血压，要针对原发疾病进行治疗。