吃瓜子能降血压

瓜子是不能够起到帮助降低血压的作用的。如果大量的吃瓜子还容易导致血压升高。因为瓜子吃多了会增加脂肪的摄入量，容易导致脂肪含量偏高，引起血脂偏高，就容易导致血压偏高。

同时瓜子中还有很高的盐分，一些炒瓜子中会放入很多的盐，这样也会增加盐分的摄入量，就容易导致血压偏高加重。平时高血压的患者还是尽量少吃一些瓜子，多吃一些清淡的蔬菜和水果。