很多人没有重视低血压,其实治疗低血压和治疗高血压同等重要,低血压是成年人的血压低于90/60mmHg,超过65岁的老年人的血压低于100/60mmHg者,低血压的情况主要有3种,分别是体质性低血压、体位性低血压和症状性低血压,不同情况的低血压治疗的方法也有很大的不同,以下是这三种情况低血压的对因治疗和一些常见的治疗方法。
1、体质性低血压主要出现在年轻女性的身体上,通常情况下不需要用药,但是需要在生活中多多注意,需要加强身体锻炼,每周锻炼3到4次,每次30分钟左右,提高饮食中的蛋白质含量,多喝汤水,适当地补充盐分,同时可以使用冷热水交替洗脚促进血液的循环,睡觉时把枕头垫高,这些方法都可以有效的改善体质,改善身体素质。
2、体位性低血压治疗,体位性低血压是指坐位、卧位、下蹲位突然直立时,血压下降引起的低血压,这种情况的低血压不需要治疗,只要在日常生活中避免突然直立,选择高枕卧位,穿长筒弹力袜,用紧身腹带即可,不会对身体造成太大的影响,症状也能很快的缓解。
3、症状性或称继发性低血压的治疗比较麻烦,需要到医院做检查,找出引起低血压的疾病和病因,进行针对性的治疗。
4、增加盐的摄入。使用过多的食盐会导致高血压,所以高血压不能食用过多的食盐,反过来增加食盐的摄入对低血压有一定的效果,所以患者要在早上起床的时候可以吃一片面包和黄油加盐或咸饼干。
5、西医治疗。西医通常是采取药物治疗,常见的药物有强的松、地塞米松等,药物的使用需要谨慎,不能自行购买药物使用,无论是中药还是西药,因为导致低血压的原因各种各样,有很多可能是因为疾病引起的,低血压的治疗需要对症治疗,均应在医生指导下使用。
除了以上5个治疗方法之后,患者还可以通过食补的方法,食补的方法比较安全,慢慢的调理身体,缓解低血压的症状,平时患者可以多吃淮山药、枸杞子、核桃仁、瘦羊肉等,同时要多进行体育锻炼,把身体的素质提高。