高血压是一种非常常见的慢性疾病，即使很多人在年轻时就开始有高血压。但是，只要合理使用降压药还是可以帮助稳定血压，但在这个过程中很多人可能会有新的问题和疑虑。吃了很多降压药，为什么血压一直降不下来？
吃了很多降压药，血压也降不下来，该怎么办？
1、培养良好的饮食习惯
高血压患者的饮食没有严格的禁忌，对血压产生影响最大的是盐分，高血压患者必须控制盐的摄入量。一般人群每日盐摄入量应低于6克，不能超过这个数值。除了每日烹调少于这个值外，还要控制添加剂，如鸡精，味精，酱油等的摄入，对于高盐食品必须忌口，如泡菜，香肠等。总之，要注意清淡饮食。
2、控制体重
高血压对肥胖人群非常的不友好，超重或肥胖的人，血压更难以控制。这类人群，血管常常承受着比正常体重人群更大的压力，过量的脂肪也干扰着血压的稳定。因此，如果患者是超重的，除了每天坚持服用降压药来控制身体的血压外，还要控制自己的体重力求让自己的血压更平稳。
3、摆脱吸烟和饮酒的习惯
很多人觉得抽烟或喝酒并不是什么大问题，其实这样认知是错误的，患者在服药期间特别应注意避免饮酒和吸烟，这些都是促进血压增高的重要原因。烟中有害的物质可导致组织和器官缺血和缺氧，破坏动脉壁内皮细胞，促进交感神经活化，使其更加兴奋，让血压难以降低。
4、不要经常换药
有些高血压患者在服药期间感觉血压下降非常缓慢，心里就开始慌张，就擅自更换降压药，换成具有快速降低血压的降压药。但是，欲速则不达，经常换药不但不能降低血压，还要增加心脑血管疾病的发病率。高血压是一种慢性疾病，只能慢慢降低血压。理论上，血压控制可以稳定一到三个月，偶尔会出现波动，此时可以寻求医疗建议，不要自己改变药物。
总之，想降低血压不能太仓促，要慢慢降低血压。毕竟心急吃不了热豆腐，更何况高血压是慢性病，需要人耐着性子长期治疗。这时，患者就要听医生的建议，按要求准时吃药，不要等不舒服再吃，必须坚持服用。在服药期间忌烟酒，饮食清淡，加上适当的运动。