牙齿胀痛是牙齿出现问题的表现，它可能是蛀牙，牙髓或牙龈发炎造成的，当然，也可能是由于你的前磨牙牙齿的裂缝引起的。此外，牙齿胀痛也可能由鼻窦炎引起。如果你牙齿胀痛，最好去看牙医，找出牙齿胀痛的真正原因。但是在看牙医之前，你可以用以下方法缓解疼痛。
一、缓解牙齿胀痛的方法
1.刷牙的时候应该选择软毛牙刷和脱敏牙膏。刷牙的力度要注意，不要太用力，以免损坏牙齿。
2.牙痛的时候用布包住一块冰直接敷在疼痛的地方，如果牙齿不过敏，可以在嘴里放一小片冰，但不要直接接触受损的牙齿!
3.可以切一片生姜咬在疼痛的牙齿上，必要时可以不断使用。这是一种非常安全可靠的方法。
4.杏仁和瓣蒜捣碎成泥敷在牙齿疼痛那边的太阳穴上。
5.取适量蜂房，加入适量纯酒精点燃，当蜂房烧成黑灰时，用手指蘸一些灰涂抹在疼痛的牙齿上，可以有效止痛。
6.味精与温开水1:50的比例混合后，把味精溶液含在嘴里，不要吞下去，含一会再吐掉。这样坚持两天后牙痛就会缓解了。
二、预防牙病是很重要的
1.减少或消除致病因素
清除牙菌斑，创造干净的口腔环境是预防龋齿的关键，最实用和有效的方法是刷牙和漱口。刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少牙菌斑的形成。早晚各刷一次，饭后漱口。睡觉前的刷牙是很重要的，因为睡觉的时候很适合细菌繁殖。刷牙要注意把每个牙齿都清洁到。这样，牙齿表面的缝隙和食物残渣都能清除，刷牙后要认真清洗口腔。
2.吃粗、硬、纤维素多的食物
这些食物对牙齿表面有清洁的作用，减少食物残渣的堆积。硬食物需要充分咀嚼，能够加强牙周组织和摩擦牙齿表面，减少窝沟龋的发生。
3.减少糖分摄入
我们每天主要是以谷物为主食，控制饮食中的碳化物很难。然而，含糖食品和饮料是要减少摄入的。应该注意从小养成好的习惯，睡前不要吃糖果。养成吃蔬果的习惯，多吃粗粮对牙齿也是非常好的。