梦遗是什么现象

梦遗是比较正常的生理现象，患者不必要紧张，可以到泌尿外科或者是男科进行专业咨询，建议在日常生活中应用以下方法进行身体保养：

第一个。患者需要养成良好的生活行为习惯，建议患者戒烟，戒酒，戒除手淫等不良嗜好，规律同房，每周同房2到3次；第二个，患者需要规律饮水，规律排尿，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物。