现在越来越多的人都出现了恶性肿瘤疾病。有些人发现病症的时候其实已经发展到了晚期，这个时候就非常危险了，很有可能导致人们失去生命。所以我们在生活当中就要做好相应的预防工作，大家必须提高身体免疫力，有良好的生活和精神状态，与此同时也可以吃一些抑制癌症的食物。
1、无花果的营养价值非常丰富，无花果当中含有丰富的苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等，可以帮助人体促进消化。我们经常吃一些无花果，就可以有效的抑制致癌的物质，帮助人们清热解毒，并且也可以降低胆固醇。
黑蒜主要是利用新鲜的生蒜，在发酵箱里面发酵，三个月之后形成的食品。黑蒜当中的微量元素含量，其实也非常的高，味道呈现酸甜状，尤其是黑色当中的脂溶性挥发油，可以帮助人们提高吞噬机能，特别适合长时间食用。
2、地瓜其实又叫做红薯、白薯，很多人在减肥的时候都会吃一些，地瓜当中的生理活性物质其实也可以帮助人们预防乳腺癌，尤其是对脑细胞和内分泌腺素的活力有很好的促进作用。
3、海带和裙带菜等海藻类的食物，其实也有一定的抗癌作用，有研究发现癌症患者的血液一般会呈现酸性，海带当中的钙元素含量比较高，可以帮助人们调节和平衡血液当中的酸碱度。海带的营养价值其实也非常的高，并且有一定的药用价值，帮助人们降低血脂，并且也可以抑制癌症。
现在应该知道哪些食物可以帮助人们抑制癌症了吧，无花果、地瓜、海带等在日常饮食当中都比较常见，并且价格也比较低，现在我们知道了这些食物其中的一些特殊营养物质，可以帮助人们抵抗癌症，因此大家在生活当中就要适当的摄取一些，当然在吃这些食物的时候，大家也要定期去医院做体检，这才是最重要的。