从中医的角度来看，我们的人体存在很多的穴位，而且不同的穴位有着不同的功效与作用。当然中医很多的养生保健方法都是在穴位做文章的，比如：艾炙，还有按摩穴位等，这些方式都有助于我们身体的健康。其中关元穴是我们肚脐下面的一个重要穴位，下面，我们就来聊聊艾炙关元穴的有关话题，说一说：炙关元的作用与好处是什么?炙关元的方法有哪些?
炙关元的作用与好处是什么?我们知道关元穴在我们肚脐的下面，四个横指的位置，这个位置对于养生有着特别重要的作用。从中医的角度来看，关元穴是一个储存能量的重要穴位。炙关元的作用与好处主要有：艾炙关元可以缓解身体阳气的不足，这些就可以缓解身体虚弱，尤其是可以防治男性的早泄、阳痿等异常症状。炙关元穴，还可以治疗肝胆方面，消化系统方面，还有泌尿系统的疾病。还可以治疗风寒湿痹，尤其是缓解下肢的疼痛。
炙关元的方法有哪些?艾炙关元穴的方法主要有：直接炙的方法，这种每天或者隔天进行一次。温和炙，这种只要炙到皮肤有红晕或者有发热就可以了，每个星期需要炙一次到两次。回旋炙，在关元穴的位置，将点燃的艾条回旋移动，感到舒适和潮热就可以了。还有一种温盒炙的方法，这种需要炙的时间比较长，需要达到半个小时到一个小时左右。
根据上面所说，我们炙到关元穴是我们人体储存能量的重要穴位，艾炙关元穴，可以帮助身体补充阳气，可以缓解身体的虚弱，特别可以缓解男性的早泄，还有阳痿等异常。当然艾炙关元穴的方法是比较多的，我们需要选择适合自己的方法就可以了。