炎热的夏季，气温一天比一天高，对于现在的社会，几乎每家都开启了空调，来达到降温解暑的效果。有时候现在还会把空调的温度调得很低，盖着被子睡觉，那种凉凉的惬意正好。但是生活中每个人睡觉的样子各种各样，有的人睡觉的时候非常喜欢踢被子，在这个夏天，空调温度开得那么低，肚子肯定会受凉，腹泻、肚子痛也就随之而来了，这种感觉让你痛苦不已。其实到我们的日常生活当中，有一样小东西就能够对这种情况起到很好的改善作用，那么到底是什么东西呢？
在这里说的就是风油精，不论男女，如果在晚上睡觉的时候腹部着凉，导致腹泻、肚子痛的情况时，可以把风油精滴在肚脐上面，然后轻柔的按摩，那风油精吸收到肚脐眼里面，最后再用胶带或者是纱布封好，这样坚持一段时间以后，腹泻和肚子疼的情况就能得到很好的改善，而且还可能会对你的身体带来其他的一些好处。
睡觉前将风油精滴在肚脐上，给你带来这3个好处，看完或许能受益！
1、改善腹泻
我们都知道，肚脐是人体非常脆弱的一个地方，而且腹部的皮肤比较薄，在中医上认为人体的肚脐上有一个穴位，叫做神阙穴，这个穴位对于人体的健康有很大的关系，如果那天发生腹泻的话，将风油精滴在肚脐上的这个穴位，能够有效的起到温暖肠道，改善肠胃功能的作用，对于经常拉肚子的人，有很好的改善作用。
2、改善睡眠
我们都知道风油精有股特殊的气味儿，很多人在炎热的夏季，会选择用它来驱蚊，生活中也有很多人对这种气味而避而远之，而且封邮件的车总气味还具有特殊的挥发油，能够帮助人体改善睡眠质量，对于生活当中经常失眠的人，在临睡觉之前，将风油精滴在肚脐的周围有效的促进睡眠，提高睡眠质量。让你在第二天精力充沛，无论是工作还是学习，效率都很高。
3、改善伤风头痛
而且肚脐眼儿上的这个穴位，也联系着身体的神经系统，如果在睡觉之前，将风油精滴在肚脐的周围，对于生活当中患有偏头痛的患者，能够起到很好的改善作用，提高人体的神经系统，如果在疲惫的时候，会让你感觉特别的清醒，而且在睡觉之前，滴在肚脐周围的话，还能够很好的起到改善双方疼痛的作用。