生活中我们应该去了解一些养生的方式和方法，这样的话才能让身体保持健康的状态，中医养生现在被人们所重视，中药材可以有治疗疾病和保健的效果，对于人们的健康来说也有一定的意义，今天介绍中药牛膝的功效与作用是什么，看看它有什么保健效果！
牛膝(怀牛膝)呈细长圆柱形，有的稍弯曲，上端稍粗，长15-50cm，直径0.4-1cm。表面灰黄色或淡棕色，有细纵皱及侧根痕。质硬脆，易折断，断面平坦，微呈角质样而油润，有黄白色小点(异常维管束)断续排列成2-4轮同心环。气微，味微甜而稍苦涩。以根长、肉肥、皮细、黄白色者为佳。
牛膝的功效与作用如下：
1、用于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症。
牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，对于女性出现的气血不足，月经不调有改善的作用，而且也可以缓解跌打损伤等问题。
2、用于腰膝酸痛，足膝萎软无力。
牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对于肝肾不足的情况有改善的作用，可以有效的缓解腰酸背痛的问题。如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用。可以缓解风湿疾病导致的关节疼痛的问题。
3、用于吐血、衄血、牙龈肿痛、头痛晕眩等症。
牛膝苦泄下降，能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶、白茅根、小蓟等药，以治吐血、衄血;又可配养阴清热药如生地、石膏等，对于治疗上火导致的阴虚火旺的问题有一定的改善的作用，而且也可以缓解头晕头痛的情况。
中药材牛膝的功效和治病的药物配伍，上面都介绍了相关的内容，中药材牛膝的功效有很多，可以有治疗闭经产后淤血的作用，而且也可以强腰健体，对于肾虚有改善的作用，同时也可以缓解头晕眩晕的问题，根据自己的具体情况选择配伍的方法。