在日常生活当中，我们经常会遇到下巴掉了的患者，这个症状的发生给患者朋友们健康的身体带来了一定的影响，更是会严重的影响到了他们的生活和工作，为此对于这个症状的发生，我们一定要引起高度重视，及时的去处理，那么应该如何自我处理下巴掉了症状?
打哈欠或者是哈哈大笑的时候都可能会出现下巴掉了的症状，下巴掉了也就是我们医学上所说的下颚脱臼，出现这个症状会让嘴巴张开没有办法合拢，时间长了还会有酸痛的症状发生，如果自己活动骨头的时候会加重疼痛症状，这个时候最好是找医生进行复位治疗，要知道这个症状时间越长就越难以处理，如果实在是不能够马上找医生，那么可以尝试一下自我处理的方法。自我处理的方法还是比较多的，比如说一边刷牙一边活动，热敷等等，但是对于一下胆子比较小的人来说，不敢自己动骨头，因为怕再一次伤到骨头。
这个时候我们可以用热毛巾或者是暖宝热水袋等来进行热敷脸部，尤其是关节部位，同时患者应该尽量放松，热敷要同时把嘴唇闭合向前伸，类似于噘嘴的动作，在这个状态下把嘴巴向左移动，这时脸部的右边关节附件的肌肉会感觉到拉伸，等个一两秒的时间之后换右移位，拉伸脸部左边的肌肉，在整个过程当中骨头不要移动，活动过程当中感到酸痛时缓解，一段时间之间会自动复位。
下巴掉了应该如何自我处理的问题就先给您介绍到这里了，希望这些可以给大家带来了一定帮助，在平时的日常生活当中，我们应该注意做好相关的预防工作，如果一旦发生这个症状的时候，大家千万不可以疏忽大意，一定要引起高度重视，及时处理。