在日常生活当中我们对某某穴位并没有很多的认识，有人说这些穴位有什么呢，一个小小的穴位能起到多大的作用呢，可别小看了这小小的穴位，它在我们身体起起到很大的作用，只是我们不去关注它的存在，这个穴位到底在什么位置，它又起到什么样的作用，平时按摩这个穴位又会起有什么好处呢。
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，也就是手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。这个穴位对我们的身体有着很大的作用，能帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神，能辅助治疗心痛、心绞痛、心烦、惊悸、无脉症、神经养衰弱、癔病、精神分裂症等，还能治疗高血压，掌中热，便秘，食欲不振等，这个穴位特别直得我们来认识。
神门穴还能配合不同的穴位来调理不同的疾病，经常按摩对于疾病能达到调理和预防的效果，在按摩的时候也是有手法的，但是很好学也很简单，我们平时可以用母指来掐、揉、刺激，感觉有轻微酸胀为宜，比如晚上睡不着，容易失眠的人我们来按神门穴，有泄火、和脾胃，可以增加睡意，起到宁心安神的作用，用母指肚轻轻按揉，感觉有酸胀为好，约五至六分钟，我们可以用这种方法来试试。
对于神门穴能调解的疾病有很多，每天早晚来按摩神门穴对我们的身体有很大的好处，希望大家都从这个小小的穴位做起，慢慢的你会认识很多的穴位，不用吃药打针就能把身体调解的很好，但不是说在家坐着光按这个小穴位就能治百病，因为人体的穴位太多了，都可以来搭配按摩，平时我们也要多锻炼身体，多呼吸新鲜的空气，尽量不去吃一些垃圾食品，多吃一些水果蔬菜等。