脾虚湿阻是困扰了很多人的一组症状，当出现脾虚湿阻问题时一定要尽快采用针对性的方法进行治疗。而饮食治疗也是常用的治疗脾虚湿阻的常用方法，并且很多食疗方都具有健脾除湿等作用，患者平时经常服用就能加快康复速度。下面就为大家介绍几个效果比较好的食疗方，供大家参考：
1、白果黄芪乌鸡汤：配方成分主要包括了白果、黄芪、乌鸡、米酒。制作方法：首先把准备好的乌鸡宰杀去毛、内脏、头足，冲洗干净血水，把准备好的白果放进鸡腹中，再使用棉线缝好，接下来把砂锅中加入适量的水和米酒，放入洗好的黄芪，打开小火把鸡慢慢的炖熟，加盐调味后即可服用。此种食疗方具有非常好的健脾益气作用，经常食用还能固肾止带。
2、扁豆山药茶：此种食疗茶的成分主要包括了白扁豆、山药各等量。制作方法：将干燥的白扁豆放入锅中炒黄，取出捣碎以后备用，接下来把山药去皮切片，连同准备好的白扁豆粉一起放入锅中，加适量的水煎好取汁，放入冰糖搅拌溶化后即可服用。中医认为此茶可以健脾化湿、益气止带，非常适合脾虚湿阻的患者服用。
3、三味薏米羹：此种食疗方功效和作用是健脾除湿，治疗脾虚湿阻症状的效果非常好。其中的成分主要包括了薏米、山药、莲子等三种。制作方法：把这三种材料清洗干净后一起放入锅中，加适量水用文火煮成粥即可服用。患者可在每天早晚各服用一次，连用7日。
以上就是今天为大家介绍的治疗脾虚湿阻可以服用的食疗方了，希望大家看完后对脾虚湿阻的防治有所帮助。最后要提醒大家的是，在平时除了要多吃一些具有健脾除湿作用的食物之外，还要少吃冰冷以及过于油腻的食物，才能加快康复速度。