朋友会出现脾虚胃热的情况，对于患者的饮食要求是严格的，如果患者饮食不当的话，很容易加重自身的病情，所以很多朋友对于脾虚胃热吃什么食物好这个问题很关注。那么，脾虚胃热吃什么食物好呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。
朋友们出现脾虚微热的症状时要多吃些绿豆粥，因为绿豆性寒味甘，具有清热解毒，理气消肿等功效，所以患者可以经常熬些绿豆粥或绿豆荷叶粥，绿豆薏米粥等食用，可以很有效地改善患者因脾虚胃热而引起的口舌生疮，牙龈肿痛等症状。患者还可以多吃些粳米粥，具有补脾益气，醒脾开胃等功效，患者只需要准备适量粳米，葡萄干，把粳米淘洗干净后，放到锅中加水煮至粳米快熟的时候，加入葡萄干再稍煮一会就好，患者食用这款粥两三天后就可以很有效地改善脾虚胃热的症状。
脾虚胃热患者还可以多吃些香菇牛肉汤来调理，因为香菇具有养胃益气的功效，而牛肉具有补脾养胃，强筋益气等功效，所以患者把香菇泡好，瘦牛肉切片后一起放到开水锅里，再加入适量精盐，香油煮沸后就好，对改善脾虚胃热的症状起着一定的作用。患者还可以吃些炒牛肚土豆丝来改善脾虚胃热的症状，牛肚具有补脾益胃，补五脏等功效，而土豆具有补气健脾的功效，因此，患者把适量牛肚切丝，土豆切丝后用清水洗一下，油锅热后加入少许葱丝和蒜末，马上加入牛肚和土豆丝并放上适量精盐，味精调味就好，患者食用后能够快速缓解自身的症状。
在这里建议朋友们脾虚胃热对身体健康带来的危害是很大的，所以患者在食用以上这些食物的时候，还可以多吃些山药，栗子，羊肚，鸡肉，蜂蜜，莲子，胡萝卜等都具有健脾养胃，理气活血，润肠通便等功效的食物，以促进身体尽快恢复健康。