我们人体是一个整体的系统，因此不仅要呵护阳气，也需要呵护阴气，这阴阳二气如果有一方受损，那么就会给身体带来不舒服甚至生病的情况。说起呵护阴气就一定要提中药生地，这是呵护阴非常好的一个药材，如果你不了解这个药，不妨一起来学习一下！
生地对于种植的地方并不挑剔，因此我国大部分地区都有种植，目前最好的生地主要分布在辽宁地区。他主要的目的就是可以清热泻火，同时养阴滋阴，在清热的时候避免因为大量寒凉的药物导致身体的阴气受损，因此在药方里面是非常好的辅助药材，除此之外生地还可以放到汤里面甚至泡水喝。而生地在药材里面不算是贵重的药材，根据药材的成品不同，一般情况下分有高中低三种档次，大家可以根据自己的需要来购买。大批量的话，建议大家去中药交易市场购买，小批量的话去中药馆购买就可以了。
虽然说生地对于人体是非常好的药材，但是从中医的角度上来说，中药生地还是有两种类型，大家需要注意区别，而且这两种类型不一样，效果也各不一样。从临床的角度上来说，生地的主要分有鲜地黄、生地黄，也就是鲜货和干货的区别。鲜地黄主要的功效就是清热凉血，主要就是弥补身体，因为长时间生病的阴气损伤的问题。还有另外一种生地黄功效也是清热凉血，但是他滋阴的作用比较好，比较适合在日常的时候服用，也可以在平时煲汤或者是煮粥煮饭的时候放一些来调理身体。相对来说都是比较平和的药物，大家可以酌情来选择。
虽然说生地对于人体的伤害比较小，但是它也是属于中药材的一部分，因此或多或少对于身体都会有一定的副作用。如果不了解自己身体状况的话，最好不要轻易的去服用，特别是生地具有止血的效果，女性在大姨妈期一定要避开吃这个药材才是。