核桃分心木不少人都没听过，因为它一点也不起眼，很多人都没注意到，也不会想到它有什么作用，但是已经证实分心木是有很多功效作用的，因此有些人会用它泡水喝保健身体，但使用的忌讳也是要注意的，要了解后才可以使用， 下面详细介绍给大家。
一、泡水饮的方法
方法一:
1.分心木放入杯中用温水冲洗一次，冲洗后将水倒掉。
2.向杯中加入开水，盖上焖十分钟后可以直接饮用了。
方法二:
1.把分心木、核桃仁洗净放在锅里，加水适量用小火煮。
2.一小时后就可以关火，凉了之后就可以服用了。
二、核桃分心木的作用
1.缓解失眠症状
分心木对治疗失眠有特殊作用。失眠的人早晚喝一杯分心木泡的水,很快可以睡个好觉。
2.治疗肾虚
分心木的性味被认为是苦而平的。服用后具有补肾收敛的作用，可用于治疗肾虚引起一系列健康问题。
3.治疗腰腿痛
老年人关节不好，天气变化的时候很容易出现腰痛和腿痛的毛病。如果经常用分心木泡水喝，可以缓解症状。
4.治疗手脚冰冷
女性朋友在寒冷的季节，手脚经常都是冰凉的，这是因为血虚造成的，分心木可以促进血液循环，有补血的作用，血虚引起的月经不调也可以用它治疗。
三、核桃分心木泡水喝的注意事项
1.药性相同的中药不可以一起服用
核桃分心木不能与功效同样的药物或食物同服，因为会引起恶心，不利于健康。
2.胃不好的人不要服用
胃不好的人不应该喝核桃分心木泡的水，因为这种中药可以缓解便秘，很容易腹泻。
因为缺乏了解，我们平时把核桃分心木当作垃圾扔掉，这是非常可惜的，它的作用可以和很多中医媲美，大家在吃核桃的时候可以把分心木收集起来，平时用来泡水喝，可以帮助我们解决很多健康方面的问题。