众所周知，人的脚就像树的根，树枯根先竭，而人老脚先衰。一般人体各器官在足底都有相应的定位，也就是这些器官在足底的反射区。而且在反射区都会出现的一定的反应变化和病理变化。这是恢复疾病的特效治疗点。那足底反射区对应的疾病都有哪些呢?
首先高血压患者可以在右脚底拇指的骨关节的骨缝处，用工具或食指关节以按压的方式，逆时针方向进行旋转刺激可以起到降压的作用。而头疼点的位置是在双脚足底的足跟坡面内侧，可以用食指关节向前点压，便能缓解疼痛。还有眩晕需要按揉双脚背面，就是四五脚趾的指缝处的肌肉凹陷的地方。
便秘也是常见的疾病，其对应点在双脚内踝骨的后上方肌肉凹陷处，患者可以用工具或食指进行刮按，先从下向上推，再从上向下推一会便可。还有腰疼点的位置一般位于双脚内踝骨处，可以用食指关节对痛点进行按压。而扁桃体炎的痛点位置是在双脚背的拇指根部。还有咳嗽的话可以按压小脚背，这对风热咳嗽的缓解很有好处。如果伴有消化不良，腹泻以及胃痛的患者可以经常扳扳脚趾，因为脚趾之间有个内庭穴，经常按揉可以起到健胃的目的。还有肾气不足，坐骨神经痛等疾病都可以在足底的对应反射区进行按揉，都可起到一定的疗效。
一般足底汇集了人体所有的经脉和穴位，而足穴按摩法就是在足部的一些特定穴位上使用推拿的手法来辅助治疗全身疾病。通过足部和经脉，脏腑的密切联系，刺激足部穴位，便能疏通经络，激发血气，起到调整脏腑和各部组织器官的作用。并能扶正扶正固本，活血化瘀。而且足穴按摩比较省时简便，也无副作用。不仅对胃肠炎和神志病等很有效，还对疼痛，外感以及心悸眩晕等病症也有很好的治疗效果。但是要注意选准穴位，以提高疗效。只要坚持，就能让你避免疾病的困扰。