VC是人体不能自行合成的维生素之一，而在当下，人们快节奏及偏肉食的膳食习惯，很难保证每天都能从食物中得到足够的VC，因此很多人服用维生素C保健品。今天给大家介绍一下，美国gnc维生素c怎么吃？
熬夜、经常吃快餐、吸烟等人士，其身体很容易缺乏VC，所以多会表现出：牙龈出血、皮肤暗黄、长斑、容易疲惫、抵抗力差，甚至贫血（多为女士）等身体反应。而此款产品最大特点是：缓释（延长VC释放时间、提高VC吸收率）、高含量（每粒含1000mgVC）、添加柑橘黄酮类（协同增效）。
gnc维生素c怎么吃
gnc维生素c的服用方法
美国GNC健安喜天然野玫瑰果维生素c缓释片，360粒瓶装；本品为缓释营养配方，可延长VC释放时间，是维C营养充分吸收；其含有的柑橘生物类黄酮（称维生素p）可与维生素C协同发挥营养作用。
gnc玫瑰果维生素C每粒的含有1000毫克的维生素c，作为膳食补充，每日1片。适宜免疫力低下，肤色暗淡、有色斑，以及口腔溃疡的人士。
gnc维生素c的注意事项
1、注意服用时间：由于gnc玫瑰果维生素c每粒的含有1000毫克的维生素c，能够满足人体一天的需要，建议在早餐前后，肠胃食物较少时服用，能够是营养充分溶解吸收，效果发挥最佳。
2、避免与碱性药物同食：维生素c是一种酸性成分，如果与碱性的药物同食服用，会发生酸碱中和反应，导致两种物质都失去作用。如果一定要服用的话，而应错开两个小时服用。
3、避免过量服用：长期过量服用维生素c，可减少肠道对维生素B12的吸收，使红细胞破裂，发生溶血现象，从而引起贫血现象。其次，过量的维生素c如果没有及时排出，还会在体内直接形成草酸盐，草酸盐增加，极易形成泌尿结石。
gnc维生素c从天然水果中萃取VC，生物活性强，吸收好，能抑制体内黑素的、色斑的形成，并参与到人体免疫系统中，能提高抵抗力。适合肤质差，易感冒等人群。