啼哭是婴幼儿的一种本能反应,小孩子从零岁至三岁.由于说话表述的能力还没有发展完善.因此很多时候都会用啼哭来表达自已的情绪。一般来说.造成小儿夜间啼哭的情况很多。比方说。尿布湿了.小屁股不舒服;室内空气比较闷.小孩呼吸不畅;或者小孩衣服穿得较多.出汗湿衣服裹着皮肤不舒服;又或者衣被盖得太多使孩子感觉到热;饥饿、口渴、疾病疼痛等.这些都属于正常的生理反应,这些情况下的啼哭是正常的。
所谓的“夜啼”是指婴儿白天一切如常.生理照料并无不妥,体检没有异常发现,没有疾病,也没有饥饿、口渴的生理需求,却每至夜问就会出现阵阵啼哭或者持续啼哭.也就是通常所说的“夜哭郎’。中医认为,夜啼的主要原因是心肺积热,烦躁而啼,脾胃虚寒,寒痛而啼:或者白天受惊.因惊而啼等。
【药膳一】
百合粥。
【食材】
百合50克。莲子30克,糯米100克,红糖少许。
【做法】
将莲子、百合洗干净,放于锅中加入适量清水.放入干净的糯米,三样食材煮成稀粥,再加入适量红糖即可。特别提醒,百合、莲子及糯米需要煮烂才能更好地发挥功效及增强口感。
【药膳二】
龙眼粥。
【食材】
干龙眼肉20克,红枣4枚,糯米60克。
【做法】
将龙眼肉、红枣、糯米等材料洗净后一同放在锅中.加入适量清水煮成稀粥,再根据个人喜好加入适量白糖,然后将枣核、龙眼肉的渣等过滤掉,便可食用。龙眼粥本身略带甜味,白糖分量可酌情减少。
【药膳三】
蝉麦大枣汤
【食材】
蝉蜕2克,浮小麦6克,钩藤3克.大枣3枚,甘草2克,白糖适量。
【做法】
将上述材料洗净.放于锅中,加入适量清水,待大枣等食材有所徽烂即可,然后隔渣,加入适量白糖.饮用其汤。此款汤略有一点药材味道,适合年纪在三岁以上的小童喝。
【药膳四】
葱姜红糖饮。
【食材】
葱根3根,生姜3片,红抬15克。
【做法】
将葱根切成条状和生姜片一起放进水中,开水煎煮大概3-4分钟,加入适量红糖调味,便可饮用。