山楂不仅能用来制作酸甜美味的糖葫芦，还能制作成山楂片、山楂泥、山楂汤等食用，尤其是直接吃鲜山楂减肥效果更好，下面小编来给大家推荐几种山楂的养生吃法。
1.鲜山楂
鲜山楂中所含有的绿原酸和咖啡酸等酸性物质能够进入人体，可以增加身体内的酸性成分，让身体里的胃酸分泌不断增多。这样就能促进身体内的新陈代谢，消耗多余的脂肪，而达到减肥瘦身的目的。
2.山楂泡茶
现在这个季节，山楂正好上市，用新鲜的山楂泡水，每天坚持喝，能够对边缘性高血压有特别的效果。
3.山楂片
山楂能够养肝去脂，对于患有脂肪肝的患者来说，吃些山楂能够很好的消食去脂，是很好的保肝食品。
4.山楂红枣汤
30克的山楂干，再加2大碗清水、3-5粒的红枣、适量的黑糖或者红糖，大火煮开后，再转小火熬10分钟即可，它简直就是女人的贴心汤，在大姨妈来的前几天，喝上2-3碗就可起到活血化瘀的效果。
5.山楂煮粥
煮粥的时候，放上3-5片的山楂干，再放点白糖和几粒红枣，熬出来的粥口感酸甜味美，常吃不仅有美白补血的效果，而且还可以调理人的气色。
6.山楂泥
在所有的水果中，山楂的钙含量仅低于小夜曲和柠檬，所以说适量的吃山楂，能够避免因为缺钙而导致的抽筋和腰酸背痛。这些都是秋冬季常见的身体不适症。