相信很多选择不吃晚餐来减肥的妹子有过这种体验，晚上没吃，所以睡觉几乎都是饿着肚子睡的。可是，晚上饿着肚子睡觉真的好吗?有些人晚上饿着肚子去睡觉，去硬撑，殊不知，这样对身体是极大的不好，饿了，还是吃点吧，只要不过度，就OK了。深层发酵后会产生各种对人体有益的物质，所以长期吃酵素可以起到调节人体免疫力、平衡血糖血压等作用，因此，吃酵素已经成了时下比较流行的一种养生方式，然而，有些朋友在吃完酵素后会感觉到肚子疼，对此，大家感到非常紧张，所以想知道吃酵素肚子疼怎么回事?那就来看看下文是怎么说
晚上饿着肚子睡觉好吗？
容易得胃病，常常空的肚子去睡觉，身体会缺少能量，供不应求，这样循环下来，长久以来，不得胃病才怪。
影响睡眠质量，如果饿着肚子，你会睡得着吗？一定会感到很烦燥的，这样的情况，我不相信，你能睡得好觉。
免疫力下降，没有能量供应，免疫力自然下降，身体怎么能够抵抗疾病的袭击呢？就像打仗一样，没有了弹药。
损伤身体，会降低消化系统，对肝脏也不是很好的。这样容易的疾病，会使身体不健康。
产生不良好的情绪，如果打仗没有了弹药，你是不是会急躁起来，这个道理是一样的，饿着肚子，只会让自己痛苦。
千万不要饿着肚子减肥，这是非常不正确，和不理智的，减肥可以去运动，饿着肚子，就算减小去，绝对会产生其他的疾病。
对记忆了会下降，当能量不能满足身体机能的需求时，会失眠，影响另一天的工作或学习，就不能以饱满的精神来对待工作。