捏脊，按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。
简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
曾经我听过这样的一个说法：捏脊要以七岁(虚岁)为分界线，七岁前的从下往上捏，七岁后的从上往下捏。而且，此说法甚至在父母当中流传甚广。
试问，体质会跟年纪有直接关系吗? 莫非七岁以下的都是阳虚，而七岁以上的都为阴虚?这种所谓的专家因其畅销书籍在父母当中广泛流传一言不当伤害的却是千万人，何况伤害的还是孩子。
上捏脊大补阳气，会助热，热就会促使身体机能加速运化，因此要根据孩子体质不同适可而止。
【什么时候捏脊效果好?】
按一天时辰来看，最好是早上，早上旭日东升，也是人体一身阳气生发之时，此时上捏脊顺应了大自然规律，效果也会比较明显。
而晚上是养阴的时间，原则上不可上捏脊，否则升阳伤阴，反招实热病患，有些家长反应晚上给孩子上捏脊后睡眠变差甚至烦噪不安，就是这个原因。
按照一年时辰看，最好是春、夏，冬季应以藏阳为主，上捏脊会造成阳气外泻，而且因为冬天较冷，阳气外泻就易感染风寒，所以原则上冬季不宜捏脊，父母一定注意。
以上就是小编总结的关于捏脊为什么不能在晚上的相关内容，希望通过捏脊可以缓解症状，但是同时一定要注意手法和时间的把握，以免耽误病情。