饮用蜂蜜水一定要注意讲究它的搭配禁忌问题,因为很多食物相生相克,所以如果不了解它们的禁忌,那么可能会无形当中对自己的健康造成不良影响,蜂蜜柠檬水其实不适合和海味的食物一起同食,比如虾蟹、海参、海蜇等这些富含蛋白质钙的营养物质,不能吃了这些食物之后,马上喝蜂蜜柠檬水。
1、海味与柠檬食物相克海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多。若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。
2、牛奶与柠檬食物相同食影响胃、肠的消化。
3、柠檬+鸡肉酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
4、柠檬+芦荟饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。
5、蜂蜜柠檬水饮用过量,会造成身体损伤柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。
6、空腹饮用蜂蜜柠檬水,会伤胃柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。
7、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。