月经期间很多饮食都需要注意，例如生冷，辛辣刺激性的食物不宜吃。同时，还要注意不宜接触冷水，注意休息等，那来月经可以吃百香果吗？
来月经可以吃百香果吗
由于女性特殊的生理结构，所以成年女性每个月都会有月经周期。这个时期的女性，身体比较虚弱，如果不好好的护理，还容易引发月经不调。女性月经是反应女性生殖健康，一旦出现月经不调，很可能会影响之后的生育，所以需要重视，在经期做好各方面的护理。
对于百香果的功效与作用，王殿翔《生药学》中有描述："用于神经痛，失眠症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇静作用。"我们可以看出经期是可以吃百香果的，百香果性温，而且对痛经还有一定的缓解作用。
女性朋友在经期要注意自己的饮食，饮食的原则要以清淡为主。
在经期不要吃凉的食物，不要接触凉水，也不要吃酸的食物，不要吃辛辣刺激食物，做好经期保健。来月经可以选择吃热性或者温性的水果，但是切忌吃凉性或者寒性的水果，比如西瓜，葡萄，梨等。此外，在来月经的时候除了补充维生素，还可以适量补充含铁的食物。除了注意个人生活卫生习惯以外，还要注意休息。经期是可以吃百香果的。
来月经吃什么排污血
1、多喝红糖水：
经期喝红糖水可以使污血和毒素较为顺畅的排出，加快血液循环、增加能量、活络气血，还能让身体温暖。
2、多喝温水：
经期多喝水对于女性来说，有利于排出人体内多余的垃圾，并且可以保持大便通畅，减少盆腔充血，所以没事你就多喝点水，多去几次厕所吧。
3、红豆沙、红豆汤或红豆粥：
红豆既美容又补血，是女性经期必吃的食物，在经期，女性都会因为失血而损失掉了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，所以吃红豆做成的食物是最合适不过的。
4、多吃猪血：
适当吃猪血能起到助排污血的作用。
5、多吃黑色的东西：
经期肾脏发挥着排毒的最大作用，因此要注意保暖、避免着凉，黑色或者深色的东西一般都有利于毒素的排出，比如黑木耳、海带等。
6、多吃开胃食物：
经期一般食欲都不怎么好，所以要吃一些开胃的食物，像枣、面条、薏米粥等。