孕妇能喝绿豆汤吗?夏季饮用虽能防暑解毒,但也要多注意用法和禁忌哦!

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  绿豆是我们生活中常见的解暑佳品,很多人夏季的时候会用它来煮绿豆汤,有清热解暑、利尿解毒的功效,那么孕妇能喝绿豆汤吗?下面给大家来介绍一下喝绿豆汤的好处吧!


  【孕妇能喝绿豆汤吗】

  绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。

  它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。

  可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。

  孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。


  【喝绿豆汤的好处】

  1.清热解暑

  绿豆性凉,细分的话,绿豆肉性平,绿豆皮性寒,而绿豆汤将豆皮中的营养物质全都煮出来了,汤汁也属于寒凉性食物,十分适合在夏季食用,可起到清热去火,凉爽避暑之效。

  2.利尿解毒

  绿豆具有利尿下气的功效,在食物或药物中毒之后喝,能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痘毒、斑疹等都有驱毒治疗之效。


  【绿豆汤的注意事项】

  绿豆虽然健康,但也不时百无禁忌,体质寒的人不宜喝,因为绿豆中含有大量的绿豆蛋白,会加重四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状,这同样适用于老人和体质弱的小孩子。

  正在接受药物治疗的人不宜喝,绿豆清热解毒,但是解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。

  然而,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗,因此不要轻易服用。

  当然,不要以外健康的成年人就可以没有控制饮用,物极必反,成人一周喝2到3次就差不多了,一次也不要过多饮用


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