减肥吃完螺蛳粉怎么补救

减肥的患者吃完螺蛳粉，可以适当加强运动锻炼，来减少体内多余的脂肪。 建议患者在餐后一小时左右可以进行适当的慢走、慢跑等有氧活动。一周可以进行两到三次，每次持续时间在30分钟以上，使患者微微出汗即可。这样有助于加快体内脂肪代谢，促进毒素排出体外。建议患者在运动期间要注意补水，防止出汗过度引起一系列并发症。