头晕、乏力、大汗、胸闷、腹痛、头痛……炎夏，很多人出现上面的症状就会想到“我是不是中暑了？”其实，你很有可能是“假中暑”！专家提示，不少疾病的前期的表现跟中暑比较像，普通市民难以区别，还需及时就医。
1、心梗最易当成中暑
前几天，许大爷感觉浑身不舒服，胸闷、头晕，想着应该是天热中暑了吧，于是在家自行服用解暑药，可连着几日不见好转。一天清晨醒来，许大爷的胸闷变成了胸痛，到医院检查后，才发现并不是中暑，而是心梗。
“夏季天气炎热，人们容易感到疲劳，有时还会出现头晕、胸闷、多汗、面色苍白、恶心等症状，很多人以为这就是中暑的症状，其实部分急性心梗症状与中暑先兆症状相似。”宁夏人民医院心血管内科副主任医师席少静提醒。
那么，如何火眼金睛识别到底是中暑还是心梗呢？通常，中暑的病人早期会出现头痛、头晕、气短、多汗等症状；急性心肌梗死的主要症状是胸前部疼痛，同时伴有全身不适，如冷汗、面色苍白、乏力、恶心呕吐等，这点可与中暑区别。
心血管专家表示，在夏季，人体出汗增多，血黏度增高，容易诱发心梗。虽然中暑和心梗症状相似，但将中暑病人转移到阴凉处，喝解暑药后病情会很快好转，而急性心肌梗死的症状一般会持续不缓解或反复发作，这时就必须及早到医院诊治。
2、与脑卒中有几分相似
炎热的夏天也是脑卒中的高发期，由于脑卒中与中暑的症状颇有相似之处，常会使患者错把脑卒中信号当成中暑，从而延误最佳治疗时机。
其实，脑卒中的发生常有先兆：手脚或半边身体突发麻木，可于短时间内恢复正常；单眼或双眼突然失去视觉，或看东西模糊；步子变小，不能走直线；嘴唇突感发紧、发麻，一侧口水直流，吃饭时漏饭菜，喝水时常呛水；一侧手脚突然乏力。老人一旦出现轻微或“一闪而过”的上述症状，宁可先怀疑是脑卒中，及时就医，千万不要自行诊断为中暑而耽误了救治。
高温天气里，心脑血管疾病患者发生脑卒中的概率更高，建议控制好情绪、不要过度疲劳、用力过猛等，保持情绪稳定。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。如果有头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡等症状，应及时就诊。
3、披着中暑外衣的甲亢
甲亢的某些症状也比较容易与中暑混淆，这种病偏爱女性。“在炎热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，情绪不稳定，很容易造成内分泌失调，从而诱发甲亢。一般此类患者会有大汗淋漓、心跳加快、精神亢奋等明显症状。”宁医大总院内分泌科主任医师雷晨称。
夏天预防甲亢要注意以下几点：高温环境是甲亢病因之一，且炎热易使人情绪波动，这对内分泌疾病的控制非常不利。注意防暑降温，就能预防甲亢的发生、复发和加重；缓解压力，保证充足睡眠，也是夏季预防甲亢的重要措施；甲亢患者要保持营养均衡，多吃果蔬，如桃、梨、花椰菜、甘蓝、大豆、菠菜等，这些食物有助于抑制甲状腺制造激素。
4、貌似中暑其实是低钾血症
高中生小杨和同学打了篮球后，突然全身酸软无力，不能站立。同学想着他一定是“中暑”了，忙将他抬到树荫下并喂下了解暑药，但仍未见好转，这才把他送到医院诊治，经医生检查后发现是低钾血症，而非中暑。经过口服和静脉滴注补钾治疗后，才逐渐好转。
雷主任称，低钾血症多见于男性青壮年，往往是在大量出汗、剧烈运动、外伤、酗酒等情况下发生。由于高温天气里人们出汗较多，大量的出汗可带走人体内大量的钾元素，导致体内钾离子过多丧失，易造成低钾血现象。最突出表现是四肢酸软无力，尤其是下肢最为明显。严重时会出现呼吸衰竭，同时伴有胸闷、心悸、呼吸困难等。
区别两者，主要看体温和进食后情况。低钾血体温基本正常，而中暑者体温会异常升高。此外，如果低钾血症病情不严重，及时补充含钾食物，症状可明显缓解，但中暑不会因为进食而有所缓解。
发生低钾血症症状后，平时可多吃一些含钾丰富的食物，如香蕉、菠菜、瘦肉、豆制品、西瓜、玉米、红薯、土豆、绿叶蔬菜等。茶叶中也含丰富的钾，也可多饮茶。大量出汗后应补充果汁或糖盐水。
5、别把低血糖当成中暑
身体乏力、心慌、甚至突然头晕倒地，可能在夏日不少人会把这种状况当作是中暑，但有时，也可能是低血糖导致的。
夏季气温较高，易出汗，低血糖症状出现得更频繁，而低血糖晕倒比中暑更危险，可能会导致缺氧，严重时可能出现休克。
提醒身体比较虚弱或者患有低血糖症状的市民，高温下减少户外活动，并注意按时就餐，出门可以适当携带一些甜点和饮料，发现身体不适时及时坐下休息。
TIPS
真中暑咋办？
中暑分为前兆中暑、轻度中暑以及重度中暑。专家称，从临床来看，碰到比较多的是前兆中暑。出现前兆中暑，首先要脱离高温环境，然后补充水分，最好是淡盐水，解开中暑者的衣领，用水进行擦浴。也可以吃点十滴水、藿香正气液。不过，假如发现有血压低或虚脱的状况，仍要及时就医，避免耽误病情。