在大街小巷，我们在路边经常能看到坐着看手相的人，对这些我们自然是不相信的，但我们的手掌，确实是一面健康的镜子。在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。
看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。 看手要先看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。
1、大鱼际偏红
心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
【方法】去心火可以喝点莲子芯茶。
2、中指下部分发红
中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。
【方法】三七粉能预防心脑血管疾病。
3、小鱼际下端发红
小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。
【方法】可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮，能够气阴双补。
4、肝区偏青色
肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。
【方法】可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。
5、风湿区青色
风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。
【方法】可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛，能够温阳、通络、活血。严重的人可以每样30克，水温38-42℃，泡到全身微微出汗。
6、中指下端发青色
中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一，可能眼睛出现了问题。但若40岁以上，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。
【方法】护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮。参三七，补气、祛瘀；丹参，活血化瘀。三份三七、七分丹参，效果最好，总量10克以内就可以。
7、手掌中间有白色斑点
手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。
【方法】姜枣桂圆茶：姜3片以内、大枣、桂圆，一般2:2:1的比例比较好，可以温胃。