脑出血最长见的原因就是高血压,所以一般50—70岁的老人容易脑出血,当出现以下几种症状要注意了,具体随中医中药网小编一起来看!
早期脑出血的症状
1、头痛
突然剧烈的头痛,要警惕脑出血的发生,特别是情绪激动或活动后发生的,这是因为它们会导致血压急剧升高,脑血管压力大,也更容易引起破裂,破裂后血液刺激脑膜,就会引起剧烈的头痛。
2、呕吐
呕吐,脑出血之所以会引起呕吐,是因为脑出血会导致颅内压升高,引起中枢性呕吐,这种呕吐常常为喷射性呕吐。
3、血压升高
血压明显升高,很多人会以为,都出血了,血压应该低才对,但是脑出血与其它部位的出血有所不同,脑出血时血压往往非常高。
4、一侧肢体偏瘫
一侧肢体偏瘫,大脑是人体的司令部,某个部位脑血管破裂,引起脑出血,会引起对侧的肢体偏瘫,比如如果是右侧脑出血,常常引起左侧肢体偏瘫。
5、意识障碍
意识障碍,脑出血量如果比较大,患者将很快发生脑水肿,颅内压升高,甚至脑疝,从而出现意识障碍,轻度的是意识模糊,严重的则是昏迷,部分患者还可能出现抽搐。
预防脑出血的方法
1、动左手
多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可减轻大脑左半球的负担,又能锻炼大脑的右半球。
2、避劳累
避免体力和脑力劳动过度,超负荷工作可诱发脑出血。
3、择饮食
饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋。
4、戒烟酒
酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。
5、不蹲便
蹲便时下肢血管会发生严重屈曲,加上屏气排便,腹内压力增高,可使血压升高,就有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高,可减少脑中风发生的机会。
脑出血患者宜吃以下几种食物
1、要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素c和钾、镁等。
2、可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
3、为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
4、要维持体内有充足的水, 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1~2杯温开水。