口香糖是人们常用的祛除口腔异味，最简便、快捷的方式，口香糖祛除口腔异味真的好吗?小编告诉你这未必是最好的选择，具体中医中药网小编为你解惑!
嚼口香糖有哪些益处
除了清新口气，从医学上来说，适量咀嚼口香糖还能锻炼面部肌肉和牙齿，促进局部血液循环;
接受腹部手术后的患者嚼口香糖，可有助于肠道功能的恢复。
从心理学来说，嚼口香糖能使人集中注意力，提高记忆力，缓解压力及疲劳。
嚼口香糖有哪些危害
大部分口香糖都有添加剂，咀嚼时，糖分长时间停留在口腔内，在细菌的作用下会形成一种多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，同时又发酵产酸，导致龋齿。
且糖分长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质而导致口渴，医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
长期嚼口香糖还可能导致下颌关节功能紊乱，青少年咬肌过度锻炼可致外观呈方形“国字脸”，甚至有可能养成睡梦中磨牙的不良习惯。
有胃病的患者更不宜过多咀嚼口香糖，它会反射性地分泌大量胃酸，特别在空腹状态下，可出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
中医教你清新口气的方法
我国古代就有解决口臭的办法。武则天时期，其身边有位文学侍从，非常有才华，而女皇并不喜欢和他交谈，经多方打听才知，女皇嫌弃他口有异味，他后来寻得一剂良方，即每天嚼丁香来除口臭。
古代医家还常用桂心、甘草、细辛、橘皮各等分，研为细末后以黄酒为药引，每次服用3克，来去除口中异味;也可用藿香10克，防风5克，甘草5克，生石膏3克(先煎)，水煎服，日三次。
医生认为，口臭原因有很多，如心脾积热，蕴积于胃，变为腐糟之气，随气上出熏发于口，可导致口臭。
若要根治，还应找到致病的根本原因。