在生活当中我们经常会遇到孩子不喜欢到热闹的场合,亦或是不愿见生人,见了生人紧张、脸红、手足无措,这就是所谓的社交恐惧,孩子社交恐惧怎么办?中医中药网小编教你方法!
孩子出现社交恐惧的原因
社交是生活中人人不可缺少的活动,害怕与人交往是孩子自卑的外部表现。
这些孩子之所以出现这些问题,大多是在生活当中常常受到父母的批评,有时候只是因为一个小小过错而遭到父母过分的训斥,甚至是体罚;
有时则因为父母情绪不好而毫无道理的发泄到孩子身上。
孩子在这种家庭里,心理便产生恐惧心理。
社交恐惧症对孩子有哪些影响
孩子甚至不能辨别该做什么,该说什么,什么是对的,什么是不对的。
孩子大多数时间生活在恐惧和焦虑之中,他们从父母的行为中得出这样一个结论:自己很无能,总是做错事,是个一无是处的孩子。
这类孩子长大后,可能会有程度不等的社交恐惧倾向,严重者会成为社交恐惧症患者。
患了此病,无法建立稳定的人际关系,他们会变得内向、孤独,人生观也变得消极、悲观。
社交恐惧症如何缓解呢
(1)首先应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。
及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为。
(2)其次,孩子在交往中出现上述症状时,强迫自己做数次深而长的有节奏的呼吸。
心里要想着自己与对方是平等的地位,这可以使紧张心情得以缓解。
(3)最后,要加强对文学、音乐、艺术等方面的学习,多看课外书籍、报刊,广泛地吸收各方面的常识;
有了知识会帮助孩子树立自信,克服羞怯。