茶文化在我国由来已久,都说喝酒、抽烟会上瘾,同样喝茶也是会上瘾的,老人尤其爱喝浓茶,喝浓茶对身体有害,具体随中医中药网小编一起来看!
老人喝浓茶的危害有哪些
1、经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。
原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
2、经常喝浓茶易引起贫血。
现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
3、经常喝浓茶会使多种营养素流失。
营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
4、大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。
新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
喝茶对人体有哪些好处
1、提精神健大脑,增强记忆,减缓衰老。
2、兴奋中枢神经,强身健体,延年益寿。
3、刺激胃液分泌,增进食欲,消除口臭。
4、分解中性脂肪,保养肌肤,减肥美容。
5、饮酒前喝杯茶,分解酒精,预防宿醉。
6、促进新陈代谢,消除疲劳,增强抵抗力。
7、保护视力正常,祛火清心,明目醒目。
8、保护牙龈牙床,强齿固体,防治蛀牙。
9、抑制细胞突变,调理机能,抗癌功效。
喝茶的四大禁忌
1、不饮浓茶
2、睡前不饮茶
3、进餐不大量饮茶
4、酒后不宜饮茶