青瓜富含黄瓜酶和维生素E，含水量极高，高达百分之九十，用青瓜敷面膜，能够显著增加皮肤的水合能力。黄瓜酶是一种生物活性很强的生物酶，能够有效的促进机体新陈代谢功能，促进血液循环，扩张细胞毛细血管，能够增强皮肤的氧化还原作用，有美容之效。特别是小黄瓜，除了可以润肤，抗衰老外，还有一定细致毛孔的作用。能够清楚毛孔中的杂质，吸收肌肤表面的热量，给肌肤补充充足的水分。
青瓜敷面膜的好处
1、皮肤经过暴晒之后，把新鲜的黄瓜放在冰箱冻一会，切成薄片敷在脸上，能起到镇静、舒缓、晒后修复的效果。
2、青瓜具有黄瓜酶，能够促进皮肤的新陈代谢，能够祛除皱纹，使肌肤保持活力处于年轻健康的状态。
3、将黄瓜打成糊敷脸有更好的保湿补水效果，同时加入牛奶、蛋清、蜂蜜，能够更好发挥作用。
青瓜敷面膜的注意事项
1、皮肤的吸收能力是有限的，虽然青瓜敷面膜是最天然的保湿方法，但不宜天天使用。这样不仅不能给皮肤更多的营养，还会使皮肤状态恶化。
2、如果肌肤缺水问题严重，可以进行2-3天的连续补水，保持2-3周的频率即可。
3、青瓜是典型的感光性蔬果,使用时如果没有选对时间或者没有做好相应的防晒措施，可能会因为感光物质分解产生晒斑。所以青瓜敷面膜最好在晚上进行，睡前用，效果最佳。