和大人相比较,小孩抵抗力较低,各位家长要做好预防工作,春季虽然天气较冬天暖,但是“春捂”是非常有必要的,如何做好宝宝保暖工作,注意三个部位!
“春捂”要得当
大家都听说过“春捂”,不过“捂”并不是指穿得越多越好,应当根据室外温度来增减衣服。
一般来说,当昼夜温差大于8时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。
尤其是冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处地“捂”,可将感冒、消化不良等疾病拒之门外。
当气温持续在15 以上且相对稳定时,就可以不“捂”了。
宝宝保暖注意三部位
1、背部
背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。
专家提醒小儿感冒不能忽视,如果连续出现发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况就要立即去医院,不要乱用感冒药,应由医生检查、确诊后再进行治疗。
2、腹部
腹部保暖,最好给孩子戴个棉兜肚,既能保护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
3、脚部
脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。
双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。
因此,只有孩子的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。
春天给宝宝适当吃以下几种食物
1、黄瓜
黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。
宝宝吃黄瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。
2、黑木耳
木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
宝宝春季外出游玩、踏青,会吸入灰尘杂质等,吃木耳可以起到排毒清胃的作用。
3、莲藕
莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。
煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的宝宝。