作为女人在日常生活当中，关注身体健康是非常有必要的，健康首先从保养子宫开始，子宫不仅是孕育胎儿的地方，更是女人幸福的寄托，是你保持容颜的资本。子宫到底如何保养呢?
子宫切除的后遗症
1、影响乳房健康
切除子宫可能会对乳房造成伤害。
子宫对保障身体肌肤起到一定作用，一旦子宫被切除之后女性身体内的内环境也会出现变化，一旦出现激素失调的现象就可能会引起乳房健康问题。
2、不能生育
子宫是孕育生命的摇篮，在卵子跟精子结合成受精卵之后需要在子宫着床并慢慢长大，一旦没有子宫，也就没有胎儿成长的环境，自然也就没办法孕育新生命。
3、衰老
子宫跟卵巢是两个相亲相爱的姐妹，一方出现问题另一方也会有所反应，而卵巢对保障内分泌稳定有很大的帮助，一旦子宫被切除就会导致内分泌紊乱;
其中比较常见的一点就是雌激素缺乏，而雌激素在保持女性年轻态方面有很大的作用，一旦缺乏可能会导致女性提前衰老。
4、泌尿系统问题
女性的生殖系统跟泌尿系统之间其实是息息相关的，当子宫被切除之后还可能会同时出现尿道萎缩;
而这种情况就会进一步引起一系列的泌尿疾病，让尿频尿急尿痛成为常事儿。
女性保护子宫多吃几种食物
1、牛蒡
牛蒡经常放入食疗餐单之一，皆因牛蒡的植物纤维十分丰富。
它含有大量胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、C、钙、磷、钾、铁、膳食纤维，以及人体必需的各种氨基酸，其中精氨酸更可以有效保护子宫和卵巢。
2、紫菜
紫菜成分有维他命B1和镁，身体吸收后能帮助骨骼生长、防治心血管疾病、有效地调节血液酸碱度，更可以预防妇女病。不过紫菜属寒凉食物，绝不可以吃过量。
3、香蕉
香蕉经常被拿作做甜品，香甜的味道令人心情也自然愉快起来。
事实上，香蕉含有丰富维他命B6，可以减低月经时的经痛症状。
同时香蕉成分的钾可以减少身体浮肿，月经后必吃!可是香蕉也是寒性的，因此身体寒凉的人要适量吃。
4、龙眼肉
桂圆肉当中含有丰富的营养元素，据统计显示桂圆肉当中每100克就含有铁含量3.9毫克，在治疗贫血的食疗方子当中非常常用;
一般用来煲汤或者煮粥都可以，属于温热食物对于温暖子宫有一定的帮助。
保养子宫小妙招
1、暖宫
养好我们自身的子宫，首先就是要暖宫。只要子宫不受冷，女性的身体才会暖，气色才会好。
2、食疗
每周可以定期炖红枣薏仁水来喝，去湿，温补身体，红枣同时也具有美容养颜的效果。
3、保暖
夏季不穿露脐装，虽然夏季很热，但是，子宫受寒与否，是不分夏季或者冬季的。冬季的时候尽量多穿衣服，注意保暖。
4、多喝热水
女性来月经的时候，多喝热水，少吃冷饮，来月经的时候。尽量少洗头，或者是洗了以后，立即将头发吹干。