肾被人们称为先天之本，是看一个男人是否健康的标志，如肾虚，将会给正常的生活带来影响，男人补肾虚，不防来点虾，效果很好哦?
虾帮助男人补肾虚
虾所含有的营养价值是非常高的，有很多的蛋白质、胡萝卜素跟维生素a，并且脂肪也很低，再加上味道非常独特，所以受到大家的喜欢。
根据中医的记载，虾是属于温性的食物，具有补肾助阳的效果，对于男人来说，是具有非常多的好处，所以在平时的时候，男人想要补肾的话，可以吃一些虾。
清蒸虾的做法
材料：虾、生姜、葱、蒜。
做法：先把虾洗净去虾线跟虾须、然后身子对半切开，只留住头部位置不切;然后把虾进行摆盘;
生姜洗净切丝后放在虾上面，葱直接洗净切碎，蒜洗净弄成蒜泥，然后一起洒在虾上面。
盖上保鲜膜，隔水蒸煮10分钟后起锅。另起一锅热油，把油淋在虾上面即可。
肾虚患者的饮食注意
(1)肾虚的人不能吃生冷偏凉性的食物
(2)肾虚者要注意少吃柿子，生萝卜，西瓜，薄荷等食物