打嗝在生活当中很常见，正因为常见很多都不以为然，认为吃饱了、冻着了才会出现这种情况，可事实真的是这样吗?中医带你找找原因?
打嗝先找原因
1、饭后受寒
打嗝多半是因为胃里有气，当进食之后，气从胃部被挤出来之后，就很容易打嗝;
而我们日常饮食过程中，如果饮食不当就很容易引起打嗝。
饭后如果受寒，会导致胃部收缩，出现打嗝的情况。
2、吃得太快
吃得太快，会让很多事物没有经过很好的咀嚼直接进入胃里，加重了胃部的负担，从而导致消化不良，出现打嗝的情况。
3、爱吃刺激性事物
刺激性食物，对胃是非常不友好的，特别是辛辣的食物，很容易损害肠胃，出现打嗝的情况也不奇怪了;
而甜食或者生冷的食物，对肠胃来说也是极重的负担，所以想要远离打嗝，一定要注意饮食清淡。
4、胃部疾病
也有一部分人，无论是肚子饿、吃饱饭、喝水等等，很多情况下，都会出现打嗝的情况;
这个就跟胃部疾病有很大关系了。打嗝是胃病的一个常见表现，因此如果出现非正常情况的打嗝，就要注意调理胃部了。
5、中风前兆
除了饮食方面的原因，某些疾病的前兆也会出现打嗝，如后脑中风就是其中一种;
当同时出现不断打嗝、视力下滑和胸口疼痛等症状的时候，一定要警惕，尤其是高发人群——女性。
6、中枢神经兴奋
一些疾病会导致中枢神经兴奋，而中枢神经受到刺激也会出现打嗝的情况，会引起打嗝神经兴奋的疾病有脑部炎症或其他全身性疾病。
快速止隔的方法
方法一：塑料袋套口鼻法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次深呼吸;
将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化痰的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝。
方法二：触咽法
用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁，当产生恶心呕吐感时，取出筷子，闭嘴吸一口水，接着在重复触咽后壁一次，使其作呕、咽唾、打嗝即可解除。
方法三：嚼咽辛辣物
用1—3瓣大蒜(或一根葱白、一个尖椒)，嚼烂，慢慢咽下，一般1—3分钟可止住打嗝。
方法四：牛饮法
一口气，连续吞下数口水，或嘴中含一口水，等到“隔”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下，也可讯速止隔。