秋天是柿子上市的季节,甜美多汁的柿子咬一口充满整个口腔,那种感觉真的是令人回味无穷,到底如何食用呢?
秋天吃柿子的好处
1、不会流鼻涕
民间有句俗话:“秋天吃柿子,不会流鼻涕”,意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子,冬天鼻子不会流鼻涕,为啥?
中医五行理论认为,秋天对应五脏中的肺脏,肺开窍于鼻,肺受邪生病,人就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。
柿子味甘甜,性寒凉,可以清肺热,润肺燥,对于燥邪伤肺有一定的预防和保护作用,所以说霜降吃柿子,不会流鼻涕。
2、天然的醒酒药
柿子是“天然的醒酒药”,古时就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。
柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化,加速酒精分解;高含糖量和含钾量以及大量水分,有利尿之效,帮助机体排泄。
丰富的维生素C还能增强肝脏功能,有护肝的作用。醉酒后吃上两个柿子,可以缓解第二天头痛。
柿子的食用注意
柿子虽营养丰富、口味甘甜,但因含有鞣质、果胶,与胃酸或蛋白质结合可形成柿结石,造成消化道疾患,因此不宜空腹或过多食用。
柿子酱的制作方法
1、将柿子去皮去核
2、小火慢炖,边煮边转动搅拌
3、当酱煮沸时,加入麦芽糖
4、挤入柠檬汁。再次煮沸
5、加入糖,再次煮至酱汁浓稠出锅
柿子酱做法小贴士
1、做酱时一定要小火慢煮,以免烫伤
2、做好防烫措施,以免烫伤
3、请根据柿子的十几甜度加糖
4、做好的果酱放凉,装进灭菌的容器中,入冰箱,尽快食用