痛、痛、痛,痛经怎么办,教你四种方法快速缓解疼痛!

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  痛经的原因有很多,遗传问题、体制问题等都是造成痛经的主要原因,痛经怎么办呢?用什么方法能够快速止痛,中医中药网小编教你方法?


  痛经的原因

  1、工作压力大

  长时间超负荷的工作,会让人的神经处于一个紧张的状态,而在这种状态下,人对疼痛的感应会更加敏感。

  因此,女性在工作压力大的情况下,经期出现疼痛现象,就会导致女性的痛感急剧上升。

  2、作息不规律

  长时间超负荷的工作,会让人的神经处于一个紧张的状态,而在这种状态下,人对疼痛的感应会更加敏感。

  因此,女性在工作压力大的情况下,经期出现疼痛现象,就会导致女性的痛感急剧上升。

  3、精神紧张

  有时候,一些女性一来月经就会感到烦躁、紧张、焦虑和恐惧,这些的人对疼痛的感觉比一般人要敏感。

  而且,精神越紧张的时候,在心理作用的影响下,就会感觉到越疼痛。

  4、遗传

  初潮时间受遗传因素的影响外,痛经也有可能是受到遗传因素的影响。如果母亲有明显的痛经现象,那么女儿出现痛经的概率会增加。


  快速缓解痛经的方法

  1、热水袋敷

  有些女性在出现痛经的时候可能是因为身体受寒导致,所以在受寒后就很容易出现腹部疼痛的现象;

  因此在月经来临的时候如果疼痛感比较大,可以用热水袋敷肚子,这样可以让腹部的疼痛感被缓解。

  2、手指按压法

  一般人的脚底有一些穴位,而各个穴位跟身体的器官都有所相连;

  在脚踝两边的凹处是和身体的子宫以及卵巢区域相连接,这个地方如果用手指按压可以有效缓解痛经。

  3、红糖水

  在痛经的时候喝上一杯热腾腾的红糖水,见效也是比较快的,红糖是一种比较常见的食材,姜红糖熬水饮用可以有效缓解痛经的现象。

  4、艾叶水泡脚

  寒凝血瘀型痛经可用艾叶水泡脚,有助于促进血液循环,具有很好的调经散寒功效,每晚临睡前坚持泡脚可治宫寒、痛经。


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