石斛是一种被称为仙草的草药，日常都可以食用。那到底仙草的叫法怎么来的呢，随中医中药网小编一起来看!
石斛为何被称为仙草
古时候，石斛被称之为“仙草”。石斛有此美名，主要有三个原因：
一是它生长于“仙”地;
二是它功效神奇，如同“仙”药;
三是它被道家认定为“九大仙草”之首。
那时，有仙草之誉的石斛一般是指“铁皮石斛”。
铁皮石斛又名“黑节草”，主要分布于广西、贵州、云南等地，喜附生于树干或岩石之上。
山谷林间的铁皮石斛，身材虽小，但却饱浴云雾雨露，满受天地灵气，吸足日月精华。
从“仙”字造字的角度讲，可以经年累月依山而生活的人为“仙”;
那么，生生世世生长于山水之间的石斛，被称为“仙草”，也就是再自然不过的事了。
仙草石斛的价值
1、养颜润肺
食用石斛可以增加我们肺部的细胞弹性，对于提升身体免疫力可以起到不错的效果。
特别是日常生活中有经常抽烟的人群，肺部受损比较严重，可以在生活中多吃一些石斛来改善。
吃石斛有利于排出肺部毒素，起到很不错的润肺效果。
2、降低血糖
石斛有很好的养阴清热效果，从古时候开始就是治疗糖尿病的药物之一。
有研究表示，石斛不仅可以增强胰岛素的活性，并且可以起到明显的降血糖效果，对于糖尿病患者控制血糖是很有利的。
3、抑制肿瘤
石斛对于肺癌、卵巢癌以及白血病等一些恶性的肿瘤细胞可以起到一定的杀灭作用，它有较强的抗肿瘤活性。
在临床上很经常用它来辅助治疗肿瘤，食用石斛可以改善肿瘤患者的症状，对于放化疗给身体产生的副作用;
也可以起到一定的改善作用，可以显著的提高患者的生活质量，延长存活的时间。
4、调节阴阳平衡
在中医上是非常讲究阴阳平衡的，在调理身体的时候需注重保持阴阳平衡，不能过于阴寒。
现在的生活条件普遍都比较好，很多年轻人都因为营养过剩而导致体内的阳气过重，这对于身体而言其实并不是什么好事情。
对于这类人群而言，在日常可以多食用石斛，可以有效的生津补阴，去除体内的燥热，恢复身体本身的阴阳平衡。