番茄的美白秘诀,学会了很实用哦!

浏览 8

  番茄炒蛋,番茄加糖都是人们常见的吃法,而且口感特别的好,番茄不光好吃,还实用呢?


  吃番茄有哪些好处

  1、健胃消食

  润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。

  所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

  2、清热解毒

  生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效;

  对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

  3、美容护肤

  治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效;

  治真菌、感染性皮肤病另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

  4、抗血凝聚

  防脑血栓国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。


  5、防癌抗癌

  延缓衰老近年来,研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用;

  可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。

  番茄的美白原理

  西红柿里面的维生素C这种成分能够抑制黑色素的形成,对于阻止皮肤变黑,生成斑点有着重要的作用。

  而且西红柿里面的各种有机酸成分,能使皮肤维持弱酸性,使皮肤保持透亮。

  番茄美白怎么吃

  西红柿有生吃和熟吃两种,想要美白效果好,最好选择熟吃。

  因为西红柿里面的番茄红素、胡萝卜素等是脂溶性的维生素,只有我们将其加一些油加热之后,才能够更好的被我们的身体所吸收,这样的话,效果才更好。

  而且经过加热后,西红柿的细胞壁会被破坏,这样的话,我们身体也更容易吸收这些成分。


相关文章