各位家长们总是细心的呵护着宝宝,但是难免宝宝有不舒服的情况发生,宝宝睡觉爱出汗正常吗?家长应该要注意些什么?
宝宝出汗的原因
1、生理性原因
所谓生理性出汗,就是说孩子在身体健康,没有任何疾病的情况下,出现的睡眠中出汗。
(1)婴幼儿的新陈代谢比常人旺盛得多,再加上宝宝天性好动,所以很容易出汗。
(2)有的爸爸妈妈习惯于以自己的感觉来决定宝宝的环境温度,在给宝宝盖被子的,常常会盖得很多,对宝宝保暖过度,宝宝就只有通过出汗来调节体温了。
(3)很多父母喜欢在宝宝睡前给宝宝喂牛奶,宝宝入睡后身体会产生很多热量,这些热量如果不能很好的散发,就只能通过出汗来解决了。
(4)另外,如果室内的温度如果过于高了,也容易造成宝宝睡眠时出汗,这些都属于生理性的出汗。
2、病理性出汗
所谓的病理性出汗就是因为身体某方面出现了问题而不正常的出汗,如果宝宝在整个睡眠过程中都会出汗,而且量很多的话,那就是病理性出汗了。
(1)如果入睡后的前半夜,宝宝的头部明显出汗,就要考虑是佝偻病了。需要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到有效的治疗。
(2)如果宝宝在前半夜、后半夜以及天亮前一直在出汗,这时候如果宝宝再表现出低热、没有精神等症状,就要考虑是结核病了。
应该马上去医院去做肺部检查以便及时治疗。
(3)假如宝宝在睡眠中大量出汗的同时,又出现呼吸不是很顺畅情况,就要考虑心脏病、糖尿病了,因为身体有问题,宝宝的交感神经可能会始终处在紧张状态,从而产生出汗。
应该带宝宝到医院检查心脏以及血糖情况,方便及时治疗。
哪些食物帮助宝宝补充维生素D
1、富含脂肪的鱼类富含脂肪的鱼类,包括鲑鱼,鳟鱼,鲭鱼,金枪鱼,鳗鱼,可以是维生素D的良好来源。
2、鱼罐头、新鲜的鱼不是唯一的方法来提高你的维生素D摄入量,你还可以从鱼罐头得到维生素D。
3、蘑菇。就像人类一样,蘑菇也有能力自身生成维生素D,这是因为紫外线能刺激维生素D的生产。
然而,有些在黑暗中生长的蘑菇不包含维生素D,因此要根据具体蘑菇的种类挑选。