年龄增长的过程中，身体的衰老速度会逐渐加快。平时一些好的习惯需要养成，这样才能够延长寿命，防止老了之后，病痛出现而降低晚年生活质量。一般到了60岁之后，需要注重身体的健康保养。平时应该保持良好的心态，部分对健康不利的事情需要少做。部分人常说人过60有六不想。那么，人过60岁六不想具体指的是什么呢？
1、不要想口舌之欲
过了60岁，意味着身体已经在衰老中。此时，很多的事情就不能够做了。例如不要总是想满足自己的口舌之欲。很多人平时总是不注意饮食方面的问题，各种各样的食物总是想要尝试。而食物应该选择营养丰富，清淡健康的。如果在衰老的过程中，肠胃功能下降，依然进食对健康不利的食物，很有可能会影响消化功能。
2、不要想功名利禄
人过60不要想功名利禄，很多人对自己的要求比较高，总是想要取得成就。然而，到了60岁之后，已经是退休的年龄。此时，如果还想功名利禄，会增加烦恼。部分人急功近利，反而对健康不利。因此，应该保持良好的心态，不要总是想功名利禄，这样才能防止情绪受到影响或者经常烦心而影响健康。
3、不要想着容易患病
人过60不要经常担心疾病。虽然很多的疾病多出现在60岁后的中老年人身上，导致部分人过了60岁，就会经常十分焦虑，害怕出现疾病影响健康。其实，只要保持良好的心态，用乐观的态度面对生活，养成良好的生活习惯，一般可以让疾病远离，这样就不用担心疾病的影响了。
4、不要想抽烟
人过60不要想着要抽烟了，很多人平时烟瘾比较重，总是有大量抽烟的行为。而长期大量抽烟对健康造成的影响会十分明显，身体受到有害物质损伤，可能还会引发某些严重疾病。因此，到了60岁之后，应该养成良好的习惯，不要总想要抽烟。只有远离烟草，身体不受到烟草中有害物质的损伤，才能够更加长寿。
5、不要想熬夜
人过60应该避免经常熬夜，很多人平时总是想要晚睡，有更多的夜生活。经常晚睡的情况下，身体健康也会受到影响。一般老年人身体更容易出现疾病，应该通过合理的睡眠保养提高免疫功能。免疫功能增强了，身体健康自然有保障。即使到了60岁之后，不要经常想着晚睡或者熬夜了。
6、不要想身体会衰老
人过60岁，很多的注意事项就要谨记。很多人过了60岁之后，认为生命已经在倒计时，总是想着自己年龄的增大。因此，会比较烦恼。其实，只要养成良好的习惯，保持良好的心态，通常可以达到延年益寿的目的，这样也可以活得更加长久。如果总是想着年龄增大，身体已经在衰老，这种心理很容易导致情绪抑郁，心态不佳，同样对健康不利。