猕猴桃又被称为奇异果，原产于中国。猕猴桃果肉柔软酸甜，营养价值高，含有丰富的钙、钾、锌、硒等微量元素、维生素C、果糖、葡萄酸、苹果酸、柠檬酸和人体所需的17种氨基酸等营养物质。猕猴桃中还含有独特的猕猴桃碱、单宁果胶、蛋白水解酶和糖类等。孕妇食用猕猴桃可以降低胆固醇、促进消化预防便秘的发生。
孕妇食用猕猴桃的好处
1、治疗坏血病，猕猴桃具有降低胆固醇的功效，从而起到降低血压和扩张血管的作用。
2、治疗糖尿病，猕猴桃中含有丰富的铬元素，可用于辅助治疗糖尿病。
3、保护发质，据研究表明，吃猕猴桃可以使头发变得有光泽，可以改善发质。
4、改善胃阴虚症状，猕猴桃富含各种蛋白质，可以改善胃阴虚症状。
食用猕猴桃的注意事项
1、食用完猕猴桃后不能立刻喝牛奶或其他的乳制品，容易导致腹泻和腹胀。
2、猕猴桃性寒，胃脾虚寒者及孕妇应慎食。不可过量食用，以免引起胃肠疾病。
3、经常腹泻和尿频的孕妇尽量少吃。有先兆流产的孕妇也需要忌食猕猴桃。
4、儿童易对猕猴桃过敏，故食用时应注意，有过敏现象时要及时就医治疗。