生活中有部分人出现了甲状腺结节。甲状腺结节的出现和多方面因素有关，而且这些结节如果体积不断增大，可能还会发生恶变。有甲状腺结节存在时，应该及时检查。了解甲状腺结节出现的原因，防止甲状腺结节出现癌变而影响健康。那么，出现甲状腺结节应该怎么办呢？
出现甲状腺结节应该怎么办呢？
发现甲状腺部位存在肿块，而且这些肿块可以随着吞咽动作上下移动，需要了解原因。因为很多的甲状腺疾病都会导致甲状腺结节的形成。例如甲状腺退行性变，自身免疫，炎症等都会引发甲状腺结节。另外，甲状腺癌也会以甲状腺结节的形式存在。因此，发现这种情况时，最好到医院进行详细的检查，了解甲状腺结节的性质。如果是恶性质的甲状腺结节，需要马上治疗，通过手术的方式改善病情。
饮食注意什么，避免甲状腺结节恶化？
1、注意饮食均衡
出现甲状腺结节后，需要注意饮食方面的问题，饮食需要注意均衡营养，因为甲状腺结节的出现和饮食不当有关。部分人总是挑食和偏食，如果身体需要的营养物质没有及时提供，都可能会影响甲状腺功能，甚至出现甲状腺结节。因此，发生甲状腺结节后，需要注意饮食营养，各类对健康有益食物都可以适当进食。通过均衡饮食，健康饮食控制甲状腺结节的发展，以免结节体积短时间内增大。
2、少吃辛辣食物
一般出现甲状腺结节后，需要警惕起来，及时通过合理的方式进行改善。在治疗的过程中，患者需要远离辛辣食物，辛辣物质刺激性大，容易导致局部结节受到刺激之后，体积增大。而且辛辣食物多属于发物，如果是炎症引发的甲状腺结节，可能在辛辣食物的刺激下，会导致其体积快速增大而影响健康。因此，想要避免甲状腺结节加重，在饮食过程中，需要注意饮食清淡，远离辛辣刺激性食物。
3、远离酒精
发现甲状腺结节后应该高度重视，因为甲状腺部位存在结节，有可能是身体出现某些严重疾病了。此时就需要积极治疗，并结合健康的饮食来调养身体。建议出现甲状腺结节的人，在饮食过程中，需要远离酒精。因为酒精物质刺激性大，有可能会加速病情的发展，对甲状腺结节控制不利。因此，出现甲状腺结节后，需要马上治疗，远离酒精。这样才能促进身体的康复，防止甲状腺部位结节持续恶化带来身体损伤。